Aktualitātes>Aicinām apmeklēt ārsta - dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju „Tu esi tas, ko Tu ēd!”

Aicinām apmeklēt ārsta - dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju „Tu esi tas, ko Tu ēd!” (0)

19. jūnijā plkst. 18.00 Biznesa augstskolā Turība (zālienā pie strūklakas) norisināsies ārsta - dietologa, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītāja Anda Brēmaņa vieslekcija „Tu esi tas, ko Tu ēd!”.

Sabalansēts uzturs ir viens no cilvēka labsajūtas un veselības stūrakmeņiem. Pareizas un organisma prasībām atbilstošas, individuālas ēdienkartes izveide ir ļoti nozīmīga, lai mēs katrs justos labi ne vien fiziski, bet arī garīgi. Vairāki fitnesa treneri uzsvēruši, ka ceļā uz savu sapņu figūru ikdienas ēšanas paradumi un uztura plāns ir būtiskāks, nekā fiziskās aktivitātes.

Katram savas individuālās ikdienas ēdienkartes pamatā būtu jāievēro daži vienkārši pamatprincipi:

  • daudzveidība produktu izvēlē;
  • mērenība to patēriņā;
  • uztura enerģētiskās vērtības samērošana ar konkrētā indivīda dzīvesveidu.

Vieslekcijas laikā plašāk tiks apspriesti pamatprincipi, ko nepieciešams ievērot ikdienas uzturā, tāpat dietologs stāstīs par sezonālo produktu izmantošanas iespējām un to, kā ēdienkartē iekļaut pēc iespējas vairāk vietējo pārtikas izstrādājumu, pielietojot optimālus ēdiena pagatavošanas paņēmienus.

Andis Brēmanis sniedz konsultācijas ikdienas uztura izvēles jautājumos, sastāda uztura plānu liekā svara samazināšanai, konsultē par uztura izvēli paaugstināta holesterīna, paaugstināta asinsspiediena, cukura diabēta un gremošanas orgānu slimību gadījumos.

Ja vēlies saņemt pieredzējuša speciālista ieteikumus par pareiza uztura veidošanas pamatprincipiem un uzzināt, kā tas ietekmē tavu veselību, aicinām apmeklēt vieslekciju Biznesa augstskolā Turība 19. jūnijā plkst. 18.00.  

Vieslekcijas apmeklējums ir bez maksas.

Aicināts ikviens interesents, aizpildot pieteikuma anketu.

Katra persona var reģistrēties tikai vienu reizi un reģistrēt tikai sevi.
Atkārtoti aizpildītas reģistrācijas anketas tiks dzēstas.

Informējam, ka vieslekcija tiks fotografēta. Iegūtie materiāli var tikt publicēti.

16.06.2019

Nodarbību saraksts